Conferencia en línea
Burnout: Prevención del agotamiento laboral y bienestar emocional
Aprende a identificar el agotamiento laboral y desarrolla estrategias para cuidar tu bienestar emocional.
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- Modalidad
- Online en vivo · 60 minutos · 1 sesión
- Nivel
- Introductorio
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Estamos afinando los últimos detalles de esta edición.
El Burnout o síndrome de desgaste profesional es una respuesta al estrés laboral crónico que puede afectar el bienestar físico, mental y emocional. Aprenderás a reconocer sus señales de alerta y conocerás estrategias prácticas para prevenir el agotamiento.
¿Qué aprenderás?
- Comprender qué es el síndrome de Burnout y cómo puede impactar en la salud y el desempeño laboral.
- Identificar las principales señales de alerta del agotamiento físico, mental y emocional.
- Reconocer los factores que favorecen el desarrollo del Burnout.
- Conocer estrategias prácticas para gestionar el estrés de manera saludable.
- Fortalecer hábitos orientados al equilibrio entre la vida personal y laboral.
Beneficios
- Identificar oportunamente señales de agotamiento laboral.
- Desarrollar herramientas para gestionar el estrés de forma saludable.
- Fortalecer tu resiliencia frente a situaciones de alta demanda.
- Favorecer un mayor equilibrio entre bienestar personal y desempeño profesional.
- Promover hábitos que contribuyan al cuidado de tu salud mental.
Incluye
- Conferencia en vivo.
- Material de apoyo digital.
- Espacio para preguntas y respuestas con la especialista.
Información de la conferencia
- Duración
- 60 minutos
- Modalidad
- Online en vivo
- Nivel
- Introductorio
- Fecha de inicio
- Próximamente
- Cupo
- 25 personas
Sobre la conferencia
Las exigencias laborales, el ritmo acelerado de vida y la exposición constante al estrés pueden afectar significativamente nuestra salud mental.
Esta conferencia ofrece un enfoque científico y práctico para comprender qué es el Burnout, cómo identificar sus señales de alerta y qué acciones pueden implementarse para prevenirlo.
Más allá de explicar el problema, busca brindar herramientas que favorezcan el autocuidado, la regulación emocional y la construcción de hábitos que contribuyan al bienestar personal y profesional.
¿A quién está dirigido?
- Profesionales de cualquier área.
- Personal del sector salud.
- Docentes.
- Líderes y mandos medios.
- Emprendedores.
- Personas con alta carga laboral o emocional.
- Organizaciones interesadas en fortalecer el bienestar de sus equipos.
¿Por qué tomar esta conferencia?
Porque cuidar la salud mental también es una forma de cuidar tu calidad de vida.
Es impartida por una especialista en Psiquiatría, que combina un enfoque científico con herramientas prácticas aplicables en la vida cotidiana.
Es para ti si terminas el día con agotamiento, si el estrés laboral está afectando tu bienestar, o si buscas un entorno de trabajo más saludable.
Reserva tu lugar en la conferencia
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